محتوای این سایت مطابق با فرهنگ خانواده های ایرانی می باشد . تمامی مطالب این سایت با ذکر منبع ارسال می شود در صورت وجود مشکل با ایمیل ما در ارتباط باشید : Farbod1399@gmail.com
filesell

دانلود بازی جذاب و سرگرم کننده Bullet Boy v24 برای اندروید

دانلود بازی جذاب و سرگرم کننده Bullet Boy v24 برای اندروید

Bullet Boy یکی از جذاب ترین و سرگرم کننده ترین بازی های موجود در بازار امسال است . در این بازی ماجرای فوق العاده سرگرم کننده ای در جهانی متفاوت می گذرد که کاراکتر خود را در داخل توپ قدرتمندی پیدا می کنید . شما با پسر بچه گلوله ای آشنا خواهید شد که در عجله است تا از یک گردباد مرگبار فرار کند و در این میان تلاش می کند تا برخی مجسمه های مرموز و جذابی را نیز در مسیر راه خود جمع آوری کند . این بازی با مکانیک بسیار پویا طراحی شده است که شما را…

ادامه مطلب

دانلود بازی اندروید Carnivores: Ice Age v1.5.4 + دیتا بازی

دانلود بازی اندروید  Carnivores: Ice Age v1.5.4 + دیتا بازی

در بازی Carnivores: Ice Age به میلیون ها سال پیش یعنی به عصر یخبندان باز می گردید . در این عصر شکارچیان درنده ای مانند دندان خنجری و دیگر موجودات خطرناک حضور دارند که باید بسیار مراقب باشید . شما به عنوان شکارچی ماهر با استفاده از سلاح ها و ابزار آلات مختلف باید مانند یک موش بدون صدا به حیوانات نزدیک شده و آن ها را شکار کنید و در این میان باید از جهت باد و همچنین جلب توجه شکارچیان درنده مختلف مراقب باشید . این بازی تجربه فکری شکار در عصر یخبندان را به شما می دهد و دیدگاه وسیع تری…

ادامه مطلب

معرفی بازی Seven The Days Long Gone

معرفی بازی Seven The Days Long Gone

Seven: The Days Long Gone یک بازی ایزومتریک و سه بعدی با سبک RGP است که در آن بازیکنان می توانند به طور آزادانه امپراتوری سرزمین ماسه ها به نام Vetrall را کشف و جستجو کنند . سیستم اجرای کوهنوردی و بالا رفتن از ارتفاعات به شما کمک خواهد کرد تا به صورت افقی و عمومی در تمام نقاط این دنیایی ناشناس به مسیر خود ادامه دهید و به طور ازادانه و به راحتی از موانع مختلف بگذرید . در جزیره زندان Peh شما با داستان های عجیبی با موضوع توطئه , خیانت و کشف اکتشاف روبرو خواهید شد که…

ادامه مطلب

غذاهای پاک کننده و مفید برای کبد

غذاهای پاک کننده و مفید برای کبد

Green tea

Green tea

نخوردن غذاهای مضر برای کبد به تنهایی ضامن سلامت کبدتان نیست شما باید علاوه بر یک سبک زندگی سالم سعی داشته باشید که با تغذیه اصولی از سلامت تمام اعضای بدن مطمئن شوید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ هر چیز مضری که وارد بدن می شود توسط کبد پردازش می شود. به همین دلیل در نظر گرفتن سلامت کبد برای بدن بسیار ضروری است. غذاهایی هستند که مصرف مداوم آن ها بدن را پاکسازی می کند.

سیر

سیر سرشار از موادی است که برای کبد مفید است. سیر سرشار از سلنیوم است که خاصیت آنتی اکسیدان و سم زدایی دارد.

سیر حاوی آمینو اسیدی به نام آرژنین است که فشار خون در کبد را کاهش می دهد.

به علاوه حاوی ویتامین B6 است که خاصیت ضد التهاب دارد و ویتامین C است که محافظ اصلی بدن از آسیب های سلولی است.

روغن زیتون

زیتون طبیعی در سلامت کبد بسیار موثر است. این غذا حاوی لیپیدهایی است که سموم بدن را از بین می برد و در واقع قسمتی از کار کبد را انجام می دهد.

گیاهان و سبزیجات

از نظر علمی ثابت شده است که سبزیجات برگ دار سبز از کبد محافظت می کنند، مواد شیمیایی را خنثی می کنند و ضد آفت هم در غذا و هم در محیط اطراف هستند. سبزیجاتی مثل اسفناج و کاسنی به جریان صفرا کمک می کنند.

چغندر خون را پاکسازی می کند، در نتیجه اثربخشی کبد را بالا می برد و به تولید مواد مغذی کمک می کند.

کلم بروکلی، گل کلم و بروکسل به کبد کمک می کنند تا آنزیم هایی برای از بین بردن سموم تولید کنند.

چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است. به همین دلیل بدن را از ابتلا به انواع سرطان محافظت می کند.

گریپ فروت

گریپ فروت علاوه بر ویتامین C حاوی ماده به نام گلوتاتیون است که توسط کبد ترشح می شود. گلوتاتیون در تولید و ترمیم بافت های سلولی، تولید پروتئین و بهبود سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد. گریپ فروت دارای بیش از ۷۰ میلی گرم گلوتاتیون است که به کبد در تولید آنزیم های سم زدا کمک می کند.

گردو

گردو هم مانند سیر حاوی آرژنین، گلوتاتیون و اسید چرب اومگا۳ است که از عملکرد سم زدای کبد حمایت می کند. به علاوه گردو سرشار از آنتی اکسیدان و چربی های اشباع نشده خوب هستند که مانع از تجمع چربی در کبد می شوند. این چربی های سالم برای تولید غشاهای سلولی قوی در اطراف سلول های کبد ضروری هستند.

سیب

سیب سرشار از پکتین است که برای پاکسازی بدن و از بین بردن سموم از دستگاه گوارش ضروری هستند. این خاصیت سیب باری را از دوش کبد بر می دارد.

زردچوبه

ماده فعال زردچوبه کورکومین است که ماده ای است آنتی اکسیدان و ضد التهاب. این ماده از مجاری صفراوی محافظت می کند، سرعت جریان صفرا را بالا می برد و کبد را پاکسازی می کند. کورکومین سلول های کبدی را جوانسازی می کند، از تبدیل سموم و الکل به ترکیبات مضر جلوگیری می کند. زردچوبه نه تنها غذا را خوشمزه می کند بلکه سلامت بدن را نیز تضمین می کند.

لیمو

لیمو ترش و لیمو شیرین سرشار از ویتامین c هستند که خاصیت اصلی این ویتامین تبدیل سموم به ترکیبات حلال آب است که به آسانی از بدن دفع می شوند.

آووکادو

آووکادو یک ابرغذا حاوی گلوتاتیون، ویتامین C و ویتامین E است. این میوه به عنوان آنتی اکسیدان رادیکال های آزاد را خنثی می کند و مانع از آسیب سلول های کبدی می شود.

ویتامین های E و K موجود در آووکادو عناصر ضد التهابی هستند که از آسیب کبد جلوگیری می کنند. اسیدهای چرب موجود در آووکادو سطح کلسترول خون را تنظیم می کند.

The post غذاهای پاک کننده و مفید برای کبد appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب

filesell
Page 32 of 7,505« First...1020...3031323334...405060...Last »